fitness et gym douce
pour le retour à la pratique sportive , remise en forme et condition physique générale.
- bilan de condition physique personalisé
- développement cardio-vasculaire
- stretch
- renforcement musculaire
cours le lundi et jeudi matin de 9h à 10h
mercredi et vendredi de 19h à 20h
différentes techniques de gymnastique traditionnelle et circuit training encadrée par un éducateur diplômé et à votre écoute.
Travail sur les postures du corps maintient du dos.
Venez pratiquer une activité physique en toute sécurité et à votre rythme.